يعتقد البعض أن التواصل يكون من خلال الكلام فقط ولكن يمكن استخدام لغة الجسد اليدين أيضاً للتواصل والإشارات وحركة اليد، فعندما يفعل الشخص أي حركة أو إشارة بيده فلها دلالة.
تعد لغة الجسد من اللغات التي لا يفهمها الكثير من الأشخاص ولهذا توضح حقيبة لغة الجسد ومهارات الاتصال الفعال من خلال منصة ينبع كل ما يتعلق بلغة الجسد.
تعرف على معنى حركات اليد في لغة الجسد وعلى دلالاتها:
13 حركة لليد تترجم ما بداخلك من أفكار ومشاعر
يوجد العديد من حركات اليدين التي يقوم بها الشخص أثناء الحديث، وتعد لغة الجسد اليدين من أكثر لغات الجسد التي توضح مشاعر وأفكار الشخص، ومن أهم تلك الحركات ما يلي :
- عندما يقوم الشخص بفتح الكافين ورفعها للأعلى أثناء الحديث فهذا يدل على أن الشخص المتحدث صادق.
- عندما يقوم الشخص بفتح الكفين وتحريكهم لأسفل فهذا يدل على رغبة الخاص في السلطة وممارسة السيطرة ويقوم زعماء العالم والسياسيين بعمل تلك الحركة.
- وضع اليد اليمنى فوق اليد اليسرى فهذا يدل على شعور الشخص بالصمت والوحدة وتدل على وقوف الشخص وثبات موقفه ورغبته في الحصول على الدعم، بالإضافة إلى ذلك فهي تدل على التقدير والاحترام.
- وضع اليدين على الصدر والقيام بتكتيفه فهذا يدل على قيام الشخص بالدفاع عن نفسه وتدل أيضاً على انغلاق الشخص وعدم رغبته في الإختلاط بالآخرين.
- القيام بفرك اليدين من لغة الجسد اليدين التي تعبر عن تشويق الشخص واستعداده لسماع خبر مهم أو توقع نتيجة معينة.
- تشابك أصابع اليدين تدل تلك الحركة على الترقب.
- وضع اليدين في الجيوب أثناء السير تلك العلامة تشير إلى دخول الشخص في حالة اكتئاب وعدم قدرته على التواصل مع الآخرين.
- غلق قبضة اليد تظل على الغضب والتوتر.
- تقابل الأصابع ببعضهما البعض عند حركات الأصابع من لغة الجسد اليدين التي تشير إلى العمق والثقة.
- قبض أصابع اليد ماعدا الإبهام يدل على الاعتزاز بالنفس.
- عندما يقوم الشخص بالمس محيط الذقن أو الأنف أثناء الحديث فهذا يدل على الكذب.
- وضع أحد اليدين على الرقبة عند التحدث مع الآخرين يدل على أن اقتناع الشخص بالحديث.
- إشهار إصبع السبابة من أكثر الإشارات المشهورة التي تدل على التهديد.
في لغة الجسد قبضة اليد تعني أن الشخص يحاول تمالك ردة فعله وقت الغضب، بينما يعني فرك اليدين في لغة الجسد الاستعداد والتشويق.
قبضة اليد في علم النفس تشير إلى رد فعل طبيعي يتمثل في إغلاق اليد بقوة عند شعور الإنسان بالغضب أو التوتر.
تعرف على طرق تنمية مهارة التحدث – اطلب حقيبة لغة الجسد و الاتصال الفعال
أنواع الشخصيات وصفاتها
تتنوع الشخصيات البشرية بشكل كبير، ويمكن تصنيفها بعدة طرق بناءً على سمات محددة وإليك بعض الأنواع الشائعة من الشخصيات وصفاتها:
الشخصية المنفتحة
- السمات: يحبون التجارب الجديدة، مفتوحون للتغيير، فضوليون
- الخصائص: يميلون إلى الإبداع، يحبون التعلم.
الشخصية الاجتماعية
- السمات: يحبون التواصل مع الآخرين، اجتماعيون ومتفائلون
- الخصائص: يشعرون بالراحة في المواقف الاجتماعية، يحبون التعاون.
الشخصية الانطوائية
- السمات: يفضلون العزلة، يفضلون التفكير العميق بدلاً من التفاعل الاجتماعي
- الخصائص: يميلون إلى أن يكونوا هادئين، يفضلون الأوقات الفردية.
الشخصية العملية
- السمات: يركزون على الأهداف والنتائج، عمليين ومنظمين
- الخصائص: يحبون التخطيط المسبق، يتجنبون الفوضى.
الشخصية المثالية
- السمات: يسعون لتحقيق الكمال، لديهم معايير عالية
- الخصائص: يركزون على تحسين الذات، قد يكونون ناقدين لأنفسهم.
هذه التصنيفات مجرد نظرة عامة وكل فرد يمتلك مزيجا من هذه السمات بطرق مختلفة.
حقيبة لغة الجسد والتواصل الغير لفظي
تقدم منصة ينبع للحقائب التدريبية حقيبة لغة الجسد والتواصل الغير لفظي وتشمل:
دليل المدرب في لغة الجسد اليدين
وهو عبارة عن المادة العلمية التي يشرحها المدرب مكتوبة بشكل مختصر، ويأتي معها بعض الملفات الأخرى والتي تتمثل في الآتي:
- دليل لطريق الاستخدام.
- ملف يوضح أهداف الدورة التدريبية.
- الجداول الزمنية.
- المراجع العلمية.
- اضافة اللوجو أو الشعار الخاص بك.
دليل المتدرب pdf في لغة الجسد اليدين
- مادة علمية ومختصرة مباشرة للمتدرب.
- إرشادات تخص حضور الدورة.
- العديد من الأنشطة والمراجع العلمية الخاصة بموضوع فرق العمل.
ملف بوربوينت ppt
- ملف ppt يحتوي على المادة العلمية بشكل مختصر ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمي.
- يضم البوربوينت صور ومقاطع فيديو تدريبية تسهل فهم المادة العلمية.
ملف أنشطة تدريبية للمتدربين
- يحتوي على أنشطة وحلولها لتساعد المدرب على تطبيق الأنشطة مع المتدربين.
ملف خرائط ذهنية للدورة
- يمكن للمدرب أن يطبقة بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة كأحد أساليب التدريب.
ملف ألعاب تدريبية
- يمكن للمدرب اختيار بعض الالعاب التدريبية لفك كسر الجمود وتنشيط الذاكرة.
اختبار قبلي/بعدي
- يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفي لديهم حول الدورة.
المحاور التدريبية في حقيبة لغة الجسد اليدين والتواصل الغير لفظي
الجلسة التدريبية الأولى
- تعارف وافتتاح للبرنامج التدريبي.
- فيديو تدريبي.
- مفهوم لغة الجسد .
- أهمية لغة الجسد .
- أنواع الحركات التي تحيط بغلافنا الجسدي .
- استخدامات لغة الجسد .
- مراحل لغة الجسد .
الجلسة التدريبية الثانية
- كيف تستخدم لغة الجسد بفاعلية ؟
- اوضاع حركة الذراعين.
- حركات اليدين.
- حركات الساقين والقدميين.
- مواضع الجلوس.
- لغة الجسد والتفاوض.
- لغة الجسد والقاء الخطابات والمحاضرات .نشاط وختام البرنامج التدريبي.
تعرف على محتوى حقيبة لغة الجسد والتواصل الغير لفظي من هنا
مميزات شراء حقيبة لغة الجسد والتواصل الغير لفظي من منصة ينبع
- الحقيبة التدريبية تصمم على حسب طلب كل مدرب من حيث عدد الايام أو عدد الساعات التدريبية.
- الحقيبة تصمم من كتب ومراجع علمية موثقة.
- لايمكن الاستعانة بأي صفحات من على الانترنت في إعداد المادة العلمية للحقيبة التدريبية.
- تصمم الحقيبة التدريبية بالهوية البصرية الكاملة للمدرب.
- تصميم ملف بوربوينت احترافي شامل انفوجرافيك وحركات انيميشن مميزة لكل شريحة في ملف البوربوينت pptx
- تصمم الحقيبة التدريبية على حسب مواصفات المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
- تقدم ينبع للحقائب التدريبية خدمة ما بعد البيع مجانا لمدة عام على المحاور المتفق عليها بالكامل
- بيتم مراجعة الحقيبة التدريبية مراجعة لغوية شاملة.
- الأنشطة التدريبية بالحقيبة التدريبية مصممة على حسب الدورة التدريبية إذا كانت اونلاين او حضورية
- الحقيبة التدريبية تصمم على حسب الفئة المستهدفة اللي بيطلبها المدرب قبل البدء في إعداد المادة العلمية.
- ملف دليل المدرب و المتدرب موثق توثيق شامل للمادة العلمية كاملة توثيق APA.
- اختبار قبلي/بعدي لكل حقيبة تدريبية.
تجنبوها.. حركات جسدية تترك انطباعاً سيئاً لدى المحيطين بكم
بعض الدراسات أثبتت أن لغة الجسد اليدين لها تأثير على الشخصية، ومن أهم حركات الجسد التي لها تأثير سلبي وتترك انطباع سيئ ما يلي :
القيام بعد الذراعين وراء الظهر أثناء الحديث تعطي انطباع للشخص الذي أمامك بأنك شخص مغرور.
أثناء التحدث مع الآخرين بمجرد قيام الشخص بلمس وجهه من العلامات التي تدل على عدم الثقة في النفس والتوتر وبالإضافة إلى ذلك تدل على أن الشخص شارد يفكر بشئ ما.
تشابك وعقد أصابع اليدين عند التحدث تعطي انطباع للشخص الآخر أنك عصبي وقلق.
الإشارة بالأصباع عند التحدث مع الآخرين تعكي انطباع عدواني عنك وتدل على عدم احترام الشخص الآخر.
10 من علامات التوتر في لغة الجسد..تعرف عليها
طريقة عقد ذراعيك تكشف عن سماتك الشخصية!
عندما تقوم بعقد ذراعيك فتلك الحركة من العلامات التي تسهل فهم لغة الجسد اليدين وتكشف عن سمات الشخصية كتالي :
- عند وضع الذراع الأيمن على الذراع الأيسر فهذا يعني أن الشخص يفكر أكثر بعقله ولا تسيطر عليه مشاعره ولا يعتمد على العواطف في اتخاذ القرارات.
- عند وضع الذراع الأيسر فوق الذراع الأيمن فتكون صفات هذا الشخص أنه ذكي للغاية وبالإضافة إلى ذلك فهو عاطفي ويميل هذا الشخص إلي تحكيم عواطفه في اتخاذ القرارات ويفضل إيجاد الطرق المختلفة للتعبير عن رأيه، ويفكر بطريقة مبتكرة خارج الصندوق.
- عند وضع اليدين بحيث يستند على الذراعين فهذا الشخص يجمع بين صفات الشخصين المذكورين في الأعلى فهو يميل التوازن والتفكير بالعقل وبالإضافة إلى ذلك يقدر عواطفه ومشاعره للغاية.
اقرأ المزيد عن انواع لغة الجسد – اطلب حقيبة لغة الجسد والتواصل الغير لفظي
أسرار “لغة اليد” التي تجعلك أكثر جاذبية و إقناعا
الكثير من الأبحاث أشارت إلي أن لغة اليد من أكثر الأشياء التي تجذب انتباه المستمع إليك ومن أبرز أسرار لغة الجسد اليدين التي تعجبك أكثر جاذبية ما يلي :
- وضع اليدين بجانبك اثناء التحدث.
- عدم رفع اليدين والإشارة بهم بشكل ملحوظ.
- عدم لمس الأنف والوجه بشكل عام عند التحدث مع الآخرين.
- حركات اليد أثناء الكلام في لغة الجسد
- تفسير حركات اليد في لغة الجسد اليدين من الحركات المهمة التي لابد من معرفتها لفهم لغه الجسد، تلك الحركات ودلالتها تكون كتالي :
- فرك راحة اليد من أهم حركات اليد ومعانيها مختلفة وتعد تلك الحركة من الحركات التي تشير إلى التشويق.
- تشابك الأصابع من الحركات التي تدل على تعقب الشخص لخبر ما.
- وضع اليد اليمنى فوق اليد اليسرى تدل على وجود الشخص في موقف صعب وشعوره بالوحدة.
- فتح كف اليد أثناء الحديث تدل على أن الشخص لا يكذب ويقول الصدق.
دلالات لوضع اليدين خلف الظهر فى لغة الجسد..تعرف عليها
يوجد العديد من الدلالات في لغة الجسد اليدين عند وضع الشخص اليدين خلف الظهر، ومن أهم تلك الدلالات ما يلي :
- عدم الاهتمام وعدم الرغبة في مشاركة الحديث.
- الثقة ففي بعض المواقف تدل على الثقة بالنفس والتعامل بكل ثبات في المواقف.
- التفاعل الإيجابي مع الآخرين والإجابة الصحيحة على أسئلتهم.
- الشعور بالاسترخاء عند الوقوف ووضع اليدين وراء الظهر.
- لغة الجسد اليدين المتشابكة
- تدل لغة الجسد اليدين المتشابكة على العديد من الدلائل فمن الممكن أن تدل على التالي :
- القلق والتوتر والخوف.
- التفكير بشكل مفرط.
- خيبة الأمل والإحباط.
- في بعض المواقف قد تدل على احترام الشخص المتحدث.
- إظهار الإهتمام للمتحدث.
وضع اليدين خلف الظهر يعبر عادة عن الثقة والاستقلالية في لغة الجسد حيث يمكن أن يُفهم كنوع من الإشارات الإيجابية للثقة بالنفس والراحة.
وضع اليد على ظهر الآخر في لغة الجسد
وضع اليد على ظهر الآخر في لغة الجسد يعبر عادة عن مظهر من الدعم أو التشجيع في لغة الجسد يمكن أن يكون ذلك إشارة إلى الراحة أو الدعم العاطفي ولكن يجب مراعاة السياق وثقافة الأشخاص لتفسير الرسالة بشكل صحيح.
إليك: دليلك الشامل في أسرار لغة الجسد – اطلب حقيبة لغة الجسد الآن
لغة اليدين عند المرأة
من الممكن معرفة صفات وشخصية المرأة عند مراقبة لغة الجسد اليدين لديها، فتكون حركات يد المرأة في بعض المواقف كتالي :
- ترفع المرأة يديها بشكل كبير إذا واجهت موقف يدعو للخوف.
- عند وضع المرأة كفا على كف فهذا يدل على أنها متزنة وتقوم بالتفكير قبل أن تخطو خطوة واحدة.
- عند تحريك المرأة يديها كثيراً أثناء الحديث فهذا يدل على أنها أفعالها وعدم الاستقرار.
- المرأة التي تقوم بالإستماع وهي مكتوفة الذراعين على صدرها فهذا يدل على أنها غير موافقة على الحديث وغير مقتنعة به.
- تحريك قدم المرأة خلال الحديث فهذا يدل على أنها متقلبة المزاج.
علامات التوتر في لغة الجسد عند المرأة
عندما تتعرض المرأة للتوتر، يمكن أن تظهر عليها مجموعة من علامات التوتر في لغة الجسد وإليك بعض هذه العلامات:
- تغيير تعبيرات الوجه فقد يتغير تعبير وجهها ليظهر التأزم أو القلق. مثل التوتر في الجبين أو انقباض الشفاه.
- حركات اليد فقد تستخدم يديها بشكل مفرط عند التحدث، مثل اللعب بالشعر أو الضغط على الأصابع.
- تغيرات في وضعية الجسم فقد تنحني أو تنكمش، مما يعكس شعور بعدم الأمان أو التوتر.
- التنفس السريع فقد تلاحظ تحولًا في تنفسها إلى أن يصبح أسرع أو ضحل.
- مستوى النشاط الحركي فقد تبدو متقلبة أو تتحرك بشكل متكرر، مثل التنقل من مكان لآخر أو اللعب بأشياء موجودة حولها.
- مظهر غير منظم ففي بعض الأحيان، قد يظهر عليها علامات عدم الاهتمام بمظهرها الخارجي، مثل عدم تسريح الشعر أو ارتداء ملابس غير مرتبة.
- تجنب العين فقد تميل إلى إبعاد نظرها أو تجنب الاتصال المباشر بالعين مع الآخرين.
من المهم ملاحظة أن هذه العلامات قد تختلف من شخص لآخر، وليست حصرية للنساء فقط، حيث يمكن أن تظهر هذه العلامات في الرجال أيضًا.
قبض اليد اليسرى في لغة الجسد
قبض اليد اليسرى في لغة الجسد يمكن أن يكون مؤشرًا على العديد من الأشياء المختلفة، وقد تعتمد التفسيرات على السياق والثقافة والشخص نفسه. إليك بعض التفسيرات المحتملة:
- التوتر أو القلق: قد يشير قبض اليد اليسرى إلى التوتر أو القلق الذي يشعر به الشخص. قد يكون هذا رد فعل طبيعي على مواقف محرجة أو غير مريحة.
- عدم الاستقرار العاطفي: قد يعكس قبض اليد اليسرى على عدم الاستقرار العاطفي أو العصبية. يمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على عدم الراحة الداخلية أو القلق.
- إخفاء العواطف: في بعض الحالات، يمكن أن يستخدم الشخص قبض يده اليسرى لإخفاء عواطفه، مثل الخجل أو عدم الثقة.
- الاحتياط أو الحذر: قد يكون قبض اليد اليسرى على علامة على الاحتياط أو الحذر. يمكن أن يكون الشخص يعبر عن توجهه نحو الحماية أو الدفاع عن النفس.
- التركيز أو التفكير: في بعض الأحيان، يمكن أن يشير قبض اليد اليسرى إلى التركيز أو التفكير العميق في شيء ما. يمكن أن يكون الشخص يعبر عن تركيزه في موقف مهم أو عند اتخاذ قرار مهم.
تكتيف اليدين لغة الجسد عند الرجل
العديد من الرجال يقوموا بتكتب أيديهم فماذا تعني تلك الحركة في لغة الجسد اليدين؟ قد تشير إلى أن الرجل لا يتقبل أي أراء من أي شخص ولا يتفاعل مع تصرفات الآخرين وبالإضافة إلى ذلك فتدل على أن الشخص دفاعي.
ماذا تعني قبضة اليد في لغة الجسد؟
تعني قبضة اليد في لغة الجسد اليدين أن الشخص يشعر بالضيق الكبير تجاه موقف ما، وتشير إلى أن الشخص يوجد بداخله عدوانية كبيرة تجاه هذا الموقف.
لغة الجسد حركة اليدين
تعبر حركات اليدين عن العواطف والأفكار بشكل مباشر، حيث تساعد في توضيح الرسائل وإضافة عمق للتواصل.
إن تغيير شكل وحركة اليدين يمكن أن يغير معنى الرسالة بشكل كبير حيث تُستخدم الإيماءات لتعزيز الكلمات المنطوقة وتحفيز التفاعل بين الأفراد.
غلق قبضة اليد في لغة الجسد
عندما يتم غلق قبضة اليد فهذا يعني أن الشخص على أتم الاستعداد لإتخاذ قرار مهم أو شوف يأخذ موقف تجاه موقف ضروري وفي بعض الأحيان تدل على أن الشخص واثق من نفسه.
وضع اليد على الخد في لغة الجسد
عندما يتم لمس الخد أو أي جزء من الوجه عند التحدث مع الآخرين فتلك العلامة من علامات عظم قول الشخص الصدق، ومحاولة التشويش على الموضوع.
وضع اليد على الفم في لغة الجسد
وضع اليد على الفم أثناء الحديث قد تظل على كذب الشخص أو عدم ثقته بنفسه وفي بعض الأحيان تدل على الخجل.
تشبيك الأصابع في لغة الجسد
معني حركات الأصابع في لغة الجسد اليدين قد تدل على التوتر والقلق أو التفكير في أمر ضروري.
مسكة اليد في علم النفس
مسكة يد شخص في علم النفس تظل على المودة والمحبة والشعور بالأمان والطمأنينة بين الشخصين والتعبير عن الصداقة أو تقديم الدعم.
التكلم باليدين في علم النفس
يُعتبر جزءًا هامًا من دراسة لغة الجسد، حيث تعتبر حركات اليدين واحدة من أكثر العناصر التي تعبر عن المشاعر والمعاني غير المنطوقة.
تشابك اليدين في لغة الجسد
يُعتبر إشارة ذات معانٍ عميقة تُظهر حالة عاطفية أو نفسية معينة للفرد عادةً ما يكون تشابك الأيدين علامة على القلق، الحيرة، أو عدم الراحة العاطفية.
تكتيف اليدين في لغة الجسد
تكتيف اليدين في لغة الجسد يُعتبر عادة إشارة إلى الشعور بالقلق أو عدم الارتياح عندما يتم تكتيف اليدين، غالبًا ما يكون ذلك علامة على التوتر أو الانغماس في أفكار داخلية فقد يعبر أيضًا عن عدم الرغبة في التواصل أو الانفتاح على المحيطين.
تحريك اليد اثناء الكلام
تحريك اليدين أثناء الكلام يعزز التواصل غير اللفظي ويساهم في تعزيز الإيماءات والتعبيرات الوجهية.
يُعتبر هذا النوع من الحركات جزءًا من لغة الجسد التي تساعد في توضيح الأفكار وإضافة عمقًا إلى الرسالة المنقولة، كما يعكس الاهتمام والانخراط في المحادثة.
عقد اليدين في لغة الجسد
إشارة قد تدل على القلق أو الحذ عندما يتم وضع اليدين بشكل متقاطع ومحكم غالبًا ما يرتبط ذلك بالشعور بعدم الراحة أو الغضب أو الانغماس في الأفكار.
تواصل مع منصة ينبع الآن واطلب حقيبة لغة الجسد والتواصل الغير لفظي
ينبع حقائب تدريبية تحسم الخيار، وتوفر للمدرب حقيبة تدريبية متكاملة من كتب ومراجع علمية موثقة.
